『食べ順ダイエットって？』についてお話ししています。ダイエットだけでなく食べ物とどういう順番で食べるかということはとても大切なことです。

前回の
『ローフードってなぁに？』
の動画に引き続き、

今回の動画は
『食べ順ダイエットって？』
についてお話ししています。

ダイエットだけでなく
食べ物とどういう順番で食べるかということは
とても大切なことです。

完璧に・・・は難しいですが
少しだけ意識してみて
できることから始めてみてくださいね❤️