ローフードってなぁに？美容健康食♡

先日まで、ファスティグの動画を配信しましたが
今日からは、私が普段取り入れている、健康法、食事法、美容法、
Etc…
について動画配信していきますので、よかったらお付き合いくださいませ❤️
今日は、私がファスティングの準備食、回復食だけでなく日々の食生活にメインで取り入れている「ローフード」についてお伝えしています。