３日間ファスティング回復食2日目朝。回復食で気をつけること。

３日間ファスティング回復食2日目朝の動画です。
回復食で気をつけること。

回復食に何を食べるかということも、もちろん重要ですが
〇〇することでファスティングの効果も全く変わってきます。

続きは動画で❤️